У багатьох виникають питання: наскільки сумісні алкоголь та схуднення? Чи можна дозволити собі випити, якщо намагаєшся схуднути? З упевненістю можна сказати, що...

Дізнайтеся особливості та правила літньої дієти. Як скласти свій раціон, щоб організм отримував вітаміни, але при цьому поступово знижувалась маса тіла. Зміст...

Дієта доктора Гаврилова поєднує кілька програм схуднення, основною метою яких є не просто зниження ваги, а й повний контроль за своїм...

Дієта Гаврилова стала популярною завдяки передачі на СТБ «Доктор Борменталь». Насправді дієтою це можна називати умовно, скоріше це – система харчування.

Кожна дівчина мріє про супер дієту, завдяки якій можна позбутися зайвих кілограмів смачно, без особливих спортивних зусиль або додаткових таблеток.

14.03.2017 Царицею круп, богатирською кашею називають гречку здавна. У її складі — білки, вуглеводи, маса цінних для організму мікроелементів та вітамінів.

Усім великий привіт. Сьогоднішню статтю ми присвятимо питанню, як зробити живіт плоским швидко. Ця стаття переважно підходить дівчатам, але можливо...

Час на читання: 7 хвилин Найперше питання, яке доводиться вирішувати бажаючим схуднути: як побудувати свій раціон? Як відомо, для позбавлення від зайвої ваги...

Дієти дають лише тимчасовий ефект. Щоб бути струнким завжди, потрібно дотримуватися правильного харчування. Як почати і що потрібно їсти жінкам, чоловікам...

Грейпфрут перекладається як "виноградний плід", але є цитрусовим фруктом. Таку назву він отримав через схожість із гронами винограду. Є 4 види...

Вам важко влізти у джинси, які ви носили кілька років тому? Чи відчуваєте, що втрачаєте впевненість у собі через жирові відкладення в області живота? Знайте, що...

Обмеження в харчуванні можуть бути з різних причин. Це і захворювання, і піст, і бажання схуднути. Однак така їжа часто прісна, не має яскраво...